Худей танцуя: Бальные танцы (Обучающее видео): Отличная танцевалочка с элементами ча-ча-ча, самбы и джайва. Ведет Кристина Милова, педагог бальных танцев. Каждый стиль танца преподается в отдельном сегменте. В пределах каждого сегмента вы также получаете связки шагов, которые потом можете продемострировать на танцполе.

Хочешь танцевать как звезды? Тогда вперед с программой «Hip-hop для начинающих»! Автор данного видео Илья Вяльцев, инструктор по хип-хопу на канале «ЖИВИ!», лучший танцор 2005 года по версии русского MTV. В хоперском мире также известен как DJ Samurai и один из самых толковых учителей танцев. Чем этот курс отличается от других? Конкретной информацией, которую можно получить только при личном общении с преподавателем.

Предлагаем вам разучить грациозные движения арабских танцовщиц в сочетании с простыми и эффектными элементами классического стриптизного танца, улучшить вашу пластику, а также поработать над формой ваших ягодиц, бедер и талии. Для вашего удобства танец разделен на три части, каждую из которых вы можете разучивать отдельно

Любой человек может танцевать, но только настоящая женщина может танцевать Go-Go...
Это уникальное видео в своём роде. Разработанное женщинами для женщин. Комбинация не только хореографии и упражнений, но и сексуальности, изящества. Программа разработана знаменитой танцовщицей Андреа Лин. В Dance a GoGo : Sexy Nightclub Workout показаны самые горячие движения ночных клубов, чтобы раскрыть вашу внутреннюю сексуальную привлекательность.

В публикуемом видеоуроке "Уроки грязного бокса" показаны основы боксерской техники которая отличается от классической школы, а также приемчики за использование которых на ринге снимают с соревнований...

Кэти Смит в своем обучающем видеоуроке "Кэти Смит - Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout" приглашает Вас для занятий фитнессом, для того чтобы позаботиться о своем здоровье и поддерживать себя в хорошей спортивной форме...

В видеокурсе "Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж" опытный массажист рассказывает и показывает для женщин, как проводится процедура древнего косметического массажа, который применяют для снятия напряжения, также он способствует разглаживанию морщин, улучшая приток крови к коже лица и стимулирует активность нервной системы.

The Goddess Workout. Cardio Bellydance - это кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 5 самых основных урока, предлагаемые этими двумя красавицами. В основном эти уроки расчтаны одновременно на поддержание фигуры, то есть на сжигание жира, а также на усвоение техники арабского танца живота.

Живой и ритмический характер сказочной клубной латины необычайно популярен в Америке и Европе уже более 60 лет. Этот танец будто специально создан, чтобы женщина с особой выразительностью смогла продемонстрировать свою красоту и женственность!